Volvieron las clases presenciales para muchos y con ellas una pregunta recurrente casi todos los días: ¿qué le preparo a mis hijos para merendar?
En este blog te dejamos 4 ideas para preparar meriendas saludables y divertidas para sorprender a los más pequeños en sus recreos.
Minilibros de jamón y queso
Ingredientes
- Pan de molde (una rebanada por libro)
- Jamón
- Queso en rodajas
- Lápices para comidas
Preparación:
- Con un rodillo aplaná el pan
- Colocale el jamón y el queso y doblá a la mitad
- Ponte creativo con la portada de tus libros
Caracoles divertidos de jamón y huevo
Ingredientes
- 1 tortilla de harina de 11 pulgadas
- 2 torta de huevo grande
- 4 rebanadas de jamón
- Hojas de espinacas al gusto
- 2 cucharadas de queso crema
- Pimienta al gusto
Preparación:
- Mezclá el queso crema con la pimienta. Huntá la mezcla en toda la tortilla y encima colocá la torta de huevo.
- Agregá el jamón cubriendo un cuarto de la tortilla y encima del jamón las espinacas.
- Enrrollá cuidadosamente, envolvé con plástico de cocina y refrigerá por 2 horas.
- Cortá en rollos pequeños y colocá ojos al caracol con los ingredientes favoritos de tus hijos.
Tostadas de oso dulces y simples
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de molde
- Mantequilla de maní al gusto
- 1 banano
- Arándanos o pasas
Preparación:
- Tostá el pan
- Colocá la mantequilla de maní sobre las tostadas
- Agregá rebanadas de banano para simular las orejas y boca
- Con los arándanos hace ojos y nariz al tierno osito.
Cereal de minipancakes con fruta
Ingredientes
- ½ taza de leche
- ½ taza de harina
- Azúcar al gusto
- 1 huevo
- ½ cdita de polvo de hornear
- 1 piza de sal
- Zumo de un limón
- 20g de mantequilla derretida
- Fruta
Preparación:
- Agregá el zumo de limón a la leche y dejá reposar.
- Mezclá la harina, azúcar, polvo de hornear y sal.
- Añadí a la mezcla de leche el huevo y la mantequilla y batí. Incorporá esta mezcla a los ingredientes secos, mezclá hasta eliminar cualquier grumo y colocá en una manga pastelera.
- En un sartén antiadherente caliente a juego medio colocá pequeños círculos de la mezcla y tapá. Cociná un par de minutos por cada lado y retirá.
- Añadí frutas y leche si a tus hijos les encanta el cereal.
